“減負”即減輕負擔，多指減輕中小學生過重的課業負擔。減輕學生過重的課業負擔，減輕的是不合理、不必要的負擔，但不是不要教學質量。透過減輕過重負擔，推進素質教育的實施，從而促進學生德、智、體、美的全面發展和身心的健康成長。但學習是一項艱苦的勞動，需要付出艱辛的汗水。減負的同時要增效，教師要透過改變教學模式，學生要改變學習模式，養成良好的學習習慣和掌握高效的學習方法，提升教學質量。