無詞性
健身球操（fitball）是一新興、有趣、特殊的體育健身運動。 1963年健身球最早在瑞士出現，當時只是作為一種康復醫療設備。之後健身球又被傳到澳大利亞、美國、歐洲等國家和地區用來治療腰背疾患及精神紊亂等疾病，用於膝蓋和肩部的康復治療，糾正體態，提高病人的平衡能力。由於健身球在提高某些肌肉（腰背，骨盆）方面的顯著作用，這項運動被逐漸向社會推廣。健身球現在不在僅僅作為一種理療方法，而成為一項新興的體育健身運動。

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